Concentración

Podemos definir a la concentración como:

• La capacidad de enfocarse y crear un atención a un objeto, por un periodo de tiempo.

• Es un requisito esencial para lograr buenos resultados en los estudios.

• Hay factores que lo favorecen y lo perjudican.

• La cual es selectiva, ya que nos quedamos con pocos datos de interés y hace casi omiso a lo demás.

• Es exclusiva ya que se centra a un solo estimulo. Contiene dos determinantes:

Los Determinantes Externos provienen de estímulos y se obtienen con la percepción. Ejemplo: la intensidad, tamaño o contraste.

Los Determinantes Internos provienen del mismo sujeto y se relacionan con la personalidad.

• Al perderse la concentración existen 4 opciones:

-Ponerse serio y centrarse en la tarea.
-Cambio de técnica intentando que sea mas activa.
-Cambiar de asignatura y escoger una que mas nos apetezca.
-Tomarse unos minutos de descanso. 

Puedes realizar estos ejercicios para poner a prueba tu concentración:

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